Tanfolyamok, workshopok

Fasciális Jógaterápia workshop I.

2020. április 25, szombat 15:00-17:00

 

A fascia egy háromdimenziós kötőszöveti hártya a testünkben, mely mindent mindennel összeköt és egyben tart minket. Feszülései, mintázata határozzák meg testtartásunk és mozgásunk. Ez a hálózat nagy mértékben alkalmazkodóképes. És itt jövünk mi…

Gyere el, ha:
– érdekel egy új megözelítésű anatómia
– szeretnél megismerni egy különleges, kiscsoportos óratípust a jógán belül
– van kedved műhelymunkaszerűen együtt dolgozni az oktatóval

OKTATÓ: Palotás Réka jógaoktató, mozgásterapeuta
ÁRA: 8.000 Ft

További információért kattints ide! 

Fasciális Jógaterápia workshop II.

2020. május 23, szombat 15:00-17:00

 

A fasciális jógaterápia célja egy egészséges, harmonikus test kialakítására való törekvés a fasciális láncok ismerete alapján, az egyéni különbségek figyelembe vételével, a jóga egyénre szabott gyakorlatainak megválasztásával és manuális terápiával.

Gyere el, ha:
– szenvedélyed a mozgás és szeretnél tovább fejlődni
– szeretnéd jobban megismerni /megérteni tested működését mozgásban
– szeretnél könnyedebben mozogni, javítani testtartásodon, visszaállítani a harmóniát

OKTATÓ: Palotás Réka jógaoktató, mozgásterapeuta
ÁRA: 8.000 Ft

További információért kattints ide! 

Csípőnyitó workshop

2020. július 04, szombat 15:00-17:00

A medence megfelelő helyzete, stabilitása, a csípő nyitottsága fontos a test egészsége szempontjából, a tartást alapvetően meghatározza. Ezeknek az izmoknak a megrövidülése gyakran okoz hátfájást, de állhat nyaki, térd- és bokaproblémák mögött is.

A jóga azonban nemcsak a testre, hanem az elmére, az érzelmekre is hat. A csípő nyitása felszabadító, mivel ennek a területnek a nyújtása a rég elraktározott sérelmek, feszültségek, félelmek feloldódását segíti elő.

OKTATÓ: Palotás Réka jógaoktató, mozgásterapeuta
ÁRA: 5.500 Ft

További információért kattints ide!