Tanfolyamok, workshopok

Kezdő gerincjóga

workshop

2020. január 18, szombat 15:00-17:00

Januárban minden kezdet könnyebb… Vagy csak jobban rá vagyunk hangolódva. Igen, az év eleje a nagy kezdések és újrakezdések időszaka. Sokan szeretnének egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet élni.
Ha benned is megfogalmazódott a vágy, MOST TEGYÉL ÉRTE!

Ez a tanfolyam neked szól.
A jóga gyakorlatai segítenek egy egészségesebb, jobb életet kialakítani.

OKTATÓ: Palotás Réka jógaoktató, mozgásterapeuta
ÁRA: 5.500 Ft

További információért kattints ide!

Thoracic Outlet Syndrome (TOS) workshop

2020. február 28, péntek 14:00–18:00

Az Integrált Manuális Terápia (IMT) segít a TOS-t több nézőpontból is megközelíteni. Vizsgálata elengedhetetlen bármilyen felső végtagot érintő panasznál.A TOS hatékony kezeléséhez figyelembe kell vennünk, hogy a mozgásrendszer, a keringési rendszer és az idegrendszer egymástól nem elkülöníthető rendszerek.

A képzést gyógytornászoknak, III-IV. éves gyógytornászhallgatóknak, gyógymasszőröknek, alternatív mozgás- és masszázsterapeutáknak és rehabilitációval foglalkozó szakembereknek is ajánljuk.

OKTATÓK: Csíky Ferenc és Lajter Attila, a TestStúdió szakmai vezetői

ÁRA: 15.000.- Ft

További információért kattints ide!

Csípőnyitó workshop

2020. február 29, szombat 15:00-17:00

A medence megfelelő helyzete, stabilitása, a csípő nyitottsága fontos a test egészsége szempontjából, a tartást alapvetően meghatározza. Ezeknek az izmoknak a megrövidülése gyakran okoz hátfájást, de állhat nyaki, térd- és bokaproblémák mögött is.

A jóga azonban nemcsak a testre, hanem az elmére, az érzelmekre is hat. A csípő nyitása felszabadító, mivel ennek a területnek a nyújtása a rég elraktározott sérelmek, feszültségek, félelmek feloldódását segíti elő.

OKTATÓ: Palotás Réka jógaoktató, mozgásterapeuta
ÁRA: 5.500 Ft

További információért kattints ide!

Méhünk Virága Női Kör

2020. január 19. 16:00-18:00

Női energiáink központja a méhünk. Ugyanakkor az energetikai lenyomatok, traumák, érzelmek és stressz fő tárolója is.

Olyan nőket várok erre a programra, akik már menstruálnak és még nem várandósok. Szeretnének tisztulni, fejlődni, dolgozni magukon. A gyakorlatok hatásait megfelelő étrenddel és életmóddal tudod támogatni, melyekről részletesen fogok beszélni a programon.

OKTATÓ: Kovács Nóra jógaoktató
ÁRA: 10.000 Ft

További információért kattints ide!

Női bőrben boldogan – tábor

2020. május.15-17. Balatonboglár

🅼ikor különösen hasznos számodra ez a tábor?
női nemi egészség támogatása esetén
babavállalásra való felkészülés során
PMS kezelésekor
felborult ciklus vagy hormonháztartás harmonizálásának idején

🅿rogramszervezők:
Palotás Réka – jógaoktató, mozgásterapeuta

Szabó Kitti – AVIVA Módszer oktató, moon mother, női egészség coach, csoportos fitnessz instruktor, az AVIVA Alapítvány kommunikációs képviselője, KITTwell alapítója

🅷elyszín: Aranyhíd Vendégház és Életmód Központ, Balatonboglár

További információért kattints ide!

Ozoana Method – Testtartásjavító tanfolyam

2020. január 3., 10., 17. 15:00–16:30

Az Ozoana Method olyan testtartás javító módszer, amely gyakorlásával az egész napos rossz testtartást, görnyedést, így a fájdalmakat, a gerincsérvet megelőzheted.

Bármikor csatlakozhatsz a tanfolyamhoz!

Helyszín: Sankalpa Jóga- és Mozgásműhely (Budapest, 7. kerület, Erzsébet körút 54.)

Oktató: dr.Onozó Emese jógaoktató
A 10 alkalmas tanfolyam díja: 18.000 Ft
5 alkalmas: 10.000 Ft
Alkalmanként 2200 Ft

További információért kattints ide!