fbpx

Meditáció

Meditáció természetes, eredeti állapota a tudatnak, mentes minden törekvéstől és figyeléstől is. Nem lehet akaratlagosan előidézni, csak előkészíteni a megtörténését. Az óra célja ezeknek az előkészületeknek a gyakorlása és a tapasztalatok megbeszélése, hogy mindannyian átadhassuk magunkat végül a tiszta létezés örömének.

Időpontok:

Csütörtök 18.00-19.00

Kinek ajánljuk?

  • aki szeretne saját tapasztalatot szerezni a meditációról

  • már meditált, de bővítené eszköztárát

  •  segítségre van szüksége a ráhangolódásban

  • aki szeretne rendszeresen meditálni

  • akit érdekelnek különböző meditációs technikák

  • aki bizonytalan, hogy “jól” meditál-e

  • érdeklődik a jóga filozófiai háttere iránt

  • eszközöket keres elméje megnyugtatására

  • kikapcsolná a zajos világot

  • szeretne megpihenni, feltöltődni

 

Mire adhat megoldást a meditáció?

 

  • koncentrációs problémák

  • figyelemzavar, kiegyensúlyozatlanság

  •  sok stressz, túlterheltség

  • kimerültség, vitalitás hiánya

  • regeneráció hiánya

  • vegetatív idegrendszer zavarai

  • fizikai és érzelmi egészség javítása

  • emésztési zavarok

  • kognitív teljesítmény javítása

 

 

Gyere el, ha úgy érzed:

 

 

  • szükséged van egy kis nyugalomra

  • szeretnél változtatni stresszes életmódodon

  • szeretnél kiegyensúlyozottabb lenni

  • belső nyugalommal hozzáállni a hétköznapokhoz

  • kiegyensúlyoznád belső világod

  • levezetnéd a napi stresszt

  • szeretnéd végre kipihenni magad

  • kell egy kis idő, amit önmagaddal tölthetsz

  • megoldást keresel nyugtalanságodra

  • jó lenne támogatni az egészséged

  • fejlesztenéd a koncentrációd

 

Csütörtök 18.00-19.00