Gyakorlás otthon

Gyakorlás otthon

A videómegosztó portálokon rengeteg jóga témájú videó található. Sokan jógáztok otthon úgy, hogy még nem találkoztatok oktatóval élőben, aki kijavította volna a pózokat. Miért fontos ez? ➡️Egyrészt a gyakorlást hamar feladhatod, mert nincs sikerélményed. Esetleg az...
A tested egy csoda

A tested egy csoda

Észrevetted, hogy a tested egy csoda? Bámulatosan képes alkalmazkodni életmódodhoz. Olyanná válik, amilyenné teszed. A leggyakrabban használt pozitúrákat veszi alapul és úgy változik, hogy Neked könnyű legyen azt fenntartani. Elgondolkodtál már azon, hogy Te milyen...