Oktatók


 
Vári Balázsvaribalazs web
Jógaoktató, Life coach, Masszőr
 


Az első komolyabb testtudatos élményem egészen fiatalon, a küzdősportok világában volt. Tradicionális útra keveredtem, így a mozgás mellett a szellemiség is nagy hangsúlyt kapott. Viszonylag fiatalon tettem fel magamnak olyan kérdéseket, melyeket sokan csak jóval később, vagy egyáltalán nem tesznek fel.Ennek következményeként végigjártam több spirituális utat, meghallgattam sok gurut és mestert, és elolvastam megannyi könyvet. Egyszer csak rátaláltam a jógára, mely az eddig felhalmozott elméleti tudásomat segített a gyakorlatba átültetni.

Pár év gyakorlás után azt éreztem, hogy szeretnék komolyabban foglalkozni ezzel, így hamar egy jógaoktató képzésen találtam magam. A Mandala jógastúdió keretein belül végeztem sportoktatói, gerincjoga oktatói, kezdő és haladó hatha jóga oktatói és mozgásterapeuta képzést.

A jóga mellett masszőrként és coachként is igyekszem segíteni a hozzám fordulókat céljaik elérésben.
Az embereken, akik régebb óta járnak hozzám, azt látom, hogy életüknek nem elszenvedőik többé, hanem irányítóik. A helyzeteket, amikkel nap mint nap találkoznak már nem probléma ként élik meg, hanem egy lehetőség ként.
Ha ez számodra is érdekes lehet, várlak sok szeretettel.

 

 

 
Nagy Alex

alexkep

Hatha jóga oktató, Sportoktató
 
 
Gyerekkoromtól kezdve a sport és a mozgás volt az ami megtartott, fönntartott és 
segített abban, hogy az élet naposabb oldalán állhassak.
Sokat bringáztam, futottam,mégis leginkább a távol keleti harcművészetek érdekeltek. Kamaszkoromban kezdtem el foglalkozni egy jóga alapú harcművészettel .
Később a hétköznapi élet mókuskereke másfelé irányította a figyelmem de tíz évvel ezelőtt egy mester szárnyai alatt újrakezdtem a jógagyakorlást. 5 évvel ezelőtt végeztem rekreációs sportoktatóként, azóta tartok jógaórákat.
 
Célom, hogy ha érdeklődsz az óráim iránt, akkor egyszerű, könnyen érthető de mégis intenzív foglalkozást tartsak, hogy önmagadhoz képest előrébb léphess, nem csak a fizikai fejlődésben hanem az önismeret útján is.

 
 

Bakó Ádám

Hatha jóga oktató

22523843 10213112242095074 1232842680 n

 

Oktatóként azon pozitív dolgoknak a megtapasztalásban szeretnék segíteni másoknak, amit én is a jógagyakorlásnak köszönhetek. Elvégeztem a Hatha jóga oktató képzést a Mandala jógastúdiókban és folyamatosan tanulok tovább.

Az első jógastúdiós órám előtt megkérdeztem az oktatót, hogy hova álljak a teremben, hogy „ne nagyon lássanak a többiek.” Már nem emlékszem pontosan a válaszra, de arra igen, hogy nagyon meglepődött. Először nem értettem mi volt olyan meglepő ezen a kérdésen, de aztán eltelt valamennyi idő és érezni kezdtem, hogy ez a kérdés már engem se foglalkoztat. Bárhova állok, akkor is magamra fogok figyelni, ahogy mindenki más is saját magára fog.

Ez az egyik legfontosabb, amit megtanultam, a befelé figyelés. Megtanultam türelmesebbnek lenni magammal szemben, illetve magabiztosabb lettem és könnyebben veszem az akadályokat az életben. Célom, hogy másokat is segítsek ezeket megérezni.

 



Palotás Rékarekakep

Hatha és Gerincjóga oktató

 

Először csak érzed, hogy rugalmasabb a tested. Aztán, hogy könnyebben csendesíted le magad. Elkezded használni a légzésed. Végül figyelsz. De már nem csak kifelé.

Emlékszem január másodika volt. Délután vagy kora este. Éppen elég zaklatott életperiódusban voltam, ráadásul egy hosszúra nyúlt szilveszteri buli után. Sehol nem találtam már órát, végül az interneten rábukkantam: Sankalpa. Mindegy, jó lesz, legalább van óra. Azt mondják, ahogy indul az év, úgy folytatódik. Gondoltam bulis évem lesz. Akkor még nem tudtam, hogy az év számomra csak ez után, ott, abban a teremben kezdődik el. Valami különös érzés járt át: megérkeztem, itthon vagyok, ez az én világom. A flow azóta is tart. Kinyílok és kinyílik a világ. 

Gyere és csatlakozz rá erre az energiaáramlatra! Az óráimon a jóga iránti rajongásomon túl ott lesz a mosolyom, a bíztatásom, az élettapasztalatom, figyelmem, hogy segítsen Téged a megvalósításban.

 

 

Kotroczóné Novák Hannaphoto bw

 

Hatha és Stresszoldó Jóga oktató


Több, mint öt éve gyakorlom a Hatha Jógát, azóta, hogy egy komoly emésztőszervi betegséget diagnosztizáltak nálam, melyhez szorongásos pánikbetegség is társult.
A gyakorlás hamar megmutatta jótékony hatásait a fizikai szinten, és a mélyebb tudati szinteken is. Ahogy egyre közelebb kerültem ÖnMAGamhoz, végre felismertem, hogy a válaszok, a megoldás, a gyógyulás lehetősége Bennem van.

2016 őszén végeztem el az Emésztési rendellenességek jógaterápiája című képzést, 2017 tavaszán pedig a Samadhi Jóga Akadémián a Hatha Jóga Oktató képzést, Diószegi Ádám vezetésével.
A Hatha Jóga eszközeit terápiás célokra is használom, az emésztési problémák, különböző bélgyulladások, valamint a szorongás és a pánikbetegség kezelésére, stresszoldásra.
Formálom saját rendszeremet, tapasztalok és megosztok, hogy mások is tapasztalhassanak.

A Jóga számomra egy állandó és folyamatos fejlődés, változás, egyensúlykeresés, önismereti út – és az Életemben egy semmihez nem fogható segítség: sehol máshol nem kaptam ennyire egyértelmű magyarázatot arra, mi zajlik bennem, és hogyan tudok tenni Magamért.