Kezdő Hatha jóga workshop Palotás Rékával

2018. október 14., vasárnap – 9.00 – 12.00
Sankalpa Jógastúdió

Először csak érzed, hogy rugalmasabb a tested. Aztán, hogy könnyebben csendesíted le magad. Elkezded használni a légzésed. Végül figyelsz. De már nem csak kifelé.”

Kezdő Hatha jóga workshop
A Hatha jóga csodálatos. Több szinten hat, ezért képes minket megszólítani. Tökéletesen beilleszthető mindennapi életünkbe és támogatja egyéni fejlődésünket.

Ismered a Hatha jógát?

A Hatha jóga célja nem csak a fizikai test egészségének helyreállítása, hanem az ászanák elsajátításával a finomenergetikai blokkok oldása és a finomabb érzetek megtapasztalása, ezzel a gyakorló tudatának megnyitása a tapasztalás szubtilisabb szintjei felé.

A tradicionális Hatha jóga elsődleges célja az élet meghosszabbítása, és egy kényelmes, boldog létezés a testben.

Ezen a tanfolyamon megtudhatod

  • Hogyan érdemes elkezdeni jógázni.
  • Megismerkedhetsz a Hatha jóga fő eszközeivel.
  • Elsajátíthatod az alapvető ászanákat.
  • Az ászanákat személyre szabottan, pontosan beállítjuk neked.
  • Megtanulhatod és gyakorolhatod az alapvető légző gyakorlatokat.
  • Elsajátíthatsz egyszerű meditációs és relaxációs technikákat.
  • Támpontokat kaphatsz az otthoni jógázáshoz.

"Gyere és csatlakozz rá az energiaáramlatra!"

"Emlékszem január másodika volt. Délután vagy kora este. Éppen elég zaklatott életperiódusban voltam, ráadásul egy hosszúra nyúlt szilveszteri buli után. Sehol nem találtam már órát, végül az interneten rábukkantam: Sankalpa. Mindegy, jó lesz, legalább van óra. Azt mondják, ahogy indul az év, úgy folytatódik. Gondoltam bulis évem lesz. Akkor még nem tudtam, hogy az év számomra csak ez után, ott, abban a teremben kezdődik el. Valami különös érzés járt át: megérkeztem, itthon vagyok, ez az én világom. A flow azóta is tart. Kinyílok és kinyílik a világ. Gyere és csatlakozz rá erre az energiaáramlatra! Az workshopjaimon (mint ahogy az óráimon is) a jóga iránti rajongásomon túl ott lesz a mosolyom, a biztatásom, az élettapasztalatom, figyelmem, hogy segítsen Téged a megvalósításban."
Palotás Réka jógaoktató
Palotás Réka
Jógaoktató

Ajánljuk a workshopot teljesen kezdőknek és haladóknak is tudásuk elmélyítésére!

Információ és jelentkezés

Időpont: 2018. október 14., vasárnap – 9.00–12.00
Helyszín: 1073 Budapest, Erzsébet krt. 54. (12-es kapucsengő, udvaron jobbra)
Díjszabás: 4 500 Ft/fő
Jelentkezés: A jelentkezés a jelentkezési formula kitöltésével és elküldésével érvényes.

Tarts velünk! Várunk szeretettel!

Hat éve járok oda és még nem találtam ennél családiasabb helyet. Hiányérzetem van, ha nem tudok menni. Imádom az oktatókat! Gyertek minél többen, ha barátokra vágytok!” Kele Zsuzsa ajánlásra a Facebook-ról