Szabó Réka

Hatha jóga, Stresszoldó jóga, Gerincjóga

“A jóga megtanított arra, hogy befelé fordítsam a figyelmemet és megtaláljam azt a belső csendet, ahová bármikor visszatérhetek.”

Szabó Réka jógaoktató

16 éves koromban készítettem egy batikot egy lányról, aki éppen egy Buddha szobor előtt meditál. Akkor még elérhetetlennek tűnt számomra a jóga, de az érdeklődésem már akkor is megvolt, hogy egyszer majd kipróbálom.

A lehetőség egyetem alatt kopogtatott nálam, és szerelem volt első látásra. Mozgás és légzés, már első jógázásommal éreztem, hogy mindig is ezt az összhangot kerestem! A jóga azóta is az életem része, elmélyíti a boldog pillanatokat és átsegít a nehéz időszakokon is.

A gyakorlás számomra az életöröm megtapasztalása, feltöltődés, lecsendesülés, de ugyanakkor folyamatos lecke is saját magammal kapcsolatban. Általa megtapasztaltam, hogy sokkal többre vagyunk képesek, mint azt gondolnánk magunkról.

Ezt az élményt és felismerést szeretném átadni Nektek óráimon, tartsatok velem!

Képzéseim

  • Geringjóga oktató (Mandala Jógastúdió 2012)
  • Hatha jóga oktató (RYT-200, Mandala Jógastúdió 2017)

Réka órái

Stresszoldó jóga: Szerda
Hatha jóga: Csütörtök

Nézd meg az órarendet és gyere! Szeretettel várunk!