Fejenállás

Fordított testhelyzet – Sírsászana: Fejenállás

A fordított testhelyzeteket egyrészt vitalizáló, fiatalító hatásuk miatt ajánljuk, másrészt elterelik a keringést, az energiaáramlást, ezért a gondolkodást is kibillentik a megszokott mederből, lehetőséget adva ezáltal a megújulásra. Nyaki sérv, magas vérnyomás estén, nőknél hold napokon, illetve élénkítő hatása miatt este lefekvés előtt nem javasolt. A sírsászana az ászanák „királya” …

Ha úgy érzed…

szükséged van egy támpontra, szeretnél értelmet, megnyugvást, egészséget, szeretnél egy őszinte légkörben létezni, keresed, hogy merre tovább, építkezni szeretnél és önmagad fejleszteni, akkor jó helyen jársz. Nagyon nagy szeretettel várunk Téged!

Akik velünk jógáznak

Egészségesebbek, tudatosabbak lesznek. Jobban meg tudják fogalmazni, hogy mi kell nekik valójában. Sokan már tesznek is érte. Elfogadóbbak bizonyos helyzetekben, inkább azt nézik, mit tanulhatnak belőle, mint hogy sajnálják magukat. Energikusabban lesznek, kevésbé fáradnak el a napi feladatokban. Nyitottabb lesz a hozzáállásuk helyzetekhez, új dolgokhoz, emberekhez. Kiegyensúlyozódik az idegrendszer, türelmesebbek …