Mi is történik egy jógaórán?

Felkeltette érdeklődésed a jógagyakorlás? Bemutatjuk hogyan is zajlik egy foglalkozás! Általában minden óra kezdete előtt az oktató megkérdezi a résztvevőket, hogy van-e bármilyen fizikai vagy mentális betegségük, mozgásszervi problémájuk, ami az adott órán akadályozná Őket. (Fontos ha épp van ilyen, kérlek jelezd az oktató felé, akár még óra előtt!) Megérkezés …

Olvasd tovább...
Sankalpa jógastúdió, Budapest

Érted vagyunk

Szeretnénk, hogy jól érezd magad a bőrödben, szeretnénk, hogy könnyedebb és fájdalommentes legyen a mozgásod.
Számos eszközt kínálunk ahhoz, hogy fejleszd a tudatosságod.
Támogatjuk, hogy legyél önmagad, mert azzal lehet valódi változást elérni.
Szeretnénk átadni mindent, amit csak tudunk a jóga szellemiségéből.
Szeretnénk eszközöket adni az élethez.
Szeretnénk, hogy képes legyél önmagadból erőt meríteni.

Mindezért pedig azt tesszük, hogy önmagunk vagyunk, magunkat adjuk ezen az úton, és ha tetszik ez az út, haladhatunk együtt.

Ezért jógázunk

Azért jógázunk, mert sok örömet kapunk és kiteljesedhetünk általa. Valami olyan dologban mélyülhetünk el, amiről meg vagyunk győződve, hogy hasznos számunkra és ezt a tapasztalatot szívesen megosztjuk másokkal is.

Hátha mások is megtalálják a jóga által önmagukat.

Akik velünk jógáznak

Egészségesebbek, tudatosabbak lesznek. Jobban meg tudják fogalmazni, hogy mi kell nekik valójában. Sokan már tesznek is érte.
Elfogadóbbak bizonyos helyzetekben, inkább azt nézik, mit tanulhatnak belőle, mint hogy sajnálják magukat.
Energikusabban lesznek, kevésbé fáradnak el a napi feladatokban.
Nyitottabb lesz a hozzáállásuk helyzetekhez, új dolgokhoz, emberekhez.
Kiegyensúlyozódik az idegrendszer, türelmesebbek lesznek.

Ha úgy érzed…

szükséged van egy támpontra,
szeretnél értelmet, megnyugvást, egészséget,
szeretnél egy őszinte légkörben létezni,
keresed, hogy merre tovább,
építkezni szeretnél és önmagad fejleszteni,

akkor jó helyen jársz.

Nagyon nagy szeretettel várunk Téged!

A Jóga nem adja a kezünkbe a megoldást. A Jóga eszközt ad arra, hogy megleljük a megoldásokat.

A mozgás, a fizikai test, a fizikai síkon történő folyamatok tudatosítása segítenek abban, hogy mélyebb szinteken is érzékeld önmagad, hogy meglásd a fizikai és lelki összefüggéseket, amiknek felismerése már önmagában gyógyító, tisztító hatásúak!

Ehhez tudunk segíteni a jóga órákon és egyéb mozgás, önismereti foglalkozásainkon, hogy feloldjuk, felülírjuk, elengedjük, hogy egy szabadabb ember születhessen.

Szeretettel várunk a Sankalpa Jógastúdióban!

Érdemes elolvasni!

Meditáció, nyári elvonulás
28 jún

Elvonulás az én szememmel

Imádok jóga táborba menni! Mindig feltöltődve, élmény gazdagon térek vissza és ha rajtam múlna, már mennék is a következőbe. Erre több okom is van…

Palotás Réka jógaoktató a tanulásról
27 jún

A tanulásról

Nemrég fejeztem be a harmadik jógás képzésemet a fasciális jógaterápiát. Ennek kapcsán megfogalmazódott bennem néhány gondolat a tanulásról.

Palotás Réka Változás
29 máj

Változás

Szeretünk panaszkodni, hogy ez meg ez rossz, az meg az fáj. És összehasonlítjuk magunkat azokkal, akiknek tutira mindenképpen jobb, mint nekünk, mert nem szenvednek abban, amiben mi.

Friss adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről. Oldalainkon HTTP-sütiket (cookie) használunk a jobb működésért. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás